Você sabe o que significa o Janeiro Branco? Janeiro Branco é uma campanha de conscientização sobre saúde mental, semelhante ao Outubro Rosa, que foca no câncer de mama.

O Janeiro Branco tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde mental e emocional, debatendo temas que promovem a identificação e prevenção de fatores que afetam a saúde mental, como crises de ansiedade,  crises do pânico, depressão e entre outros. 

 

Você sabe como surgiu o Janeiro Branco? 

 A campanha foi idealizada pelo psicólogo Leonardo Abrahão em Minas Gerais, no ano de 2014. Desde então, a iniciativa tem trabalhado ativamente para combater os estigmas associados aos cuidados com a saúde mental. Ela destaca a importância de discutir sobre doenças mentais e sensibiliza tanto indivíduos quanto instituições sobre as necessidades e desafios nesse âmbito. 

 

Você sabe qual o significado dessa campanha ser representada pela cor branca e no mês de Janeiro?

Culturalmente, a cor branca está associada à paz e renovação, não é por acaso que ela é amplamente utilizada em datas comemorativas, como o réveillon. Por isso, o branco foi escolhido para representar a campanha com o objetivo de simbolizar novos começos mais positivos na vida das pessoas, trazendo a ideia de reescrever a própria história sem sem estigmas que atrapalham na busca por uma nova fase com mais equilíbrio, saúde e bem-estar. 

Seguindo a mesma linha de raciocínio, como sabemos, o mês de janeiro simboliza o início de um novo ano, sendo um momento em que costumamos refletir e planejar novas metas para nossas vidas. Por isso, a escolha do mês de janeiro se pautou no fato de que ele é um período ideal para promover a conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional, já que nessa época muitas pessoas estão reavaliando seu estilo de vida para começarem o ano cuidando mais de si mesmas. 

 

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Referências

1 – Instituto Nacional do Seguro Social – INSS. Janeiro branco: mês de conscientização da saúde mental e emocional. 2024. 

2 – Grupo Recanto. O que é o Janeiro Branco? Descubra o significado e objetivos da campanha. 2024.